CrossFit se define como un sistema de entrenamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad con opciones escaladas para los distintos niveles de preparación física y técnica. Nuestras classes se diferencian por tener una programación a largo y medio plazo para que tus mejoras sean constantes, progresivas y medibles.

Un entrenamiento funcional que combina 50% fuerza y 50% resistencia para ayudarte a construir un cuerpo más atlético y ligero que en CrossFit. Cada clase es intensa pero accesible, con ejercicios simples, progresión medible y una estructura que se adapta a todos los niveles. Más equilibrado y compatible con otros deportes y estiloa de vida.

HYROX es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada. Aquí te entrenamos para los eventos que se organizan a lo largo de la temporada, o simplemente para ponerte en forma.

Entrena con un/a coach personal para trabajar sobre un programa completamente personalizado. ¿Cuáles son tus debilidades? ¿Cuál es tu objetivo? Explícanos y te daremos la solución adecuada.