h

Classes

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad con opciones escaladas para los distintos niveles de preparación física y técnica. Nuestras classes se diferencian por tener una programación a largo y medio plazo para que tus mejoras sean constantes, progresivas y medibles.

Un programa pensado para desarrollar tu fuerza, mejorar tu cardio y aspecto físico con ejercicios y workouts simples pero brutalmente eficaces. Cada clase se puede adaptar a todos los niveles de fitness dentro de una programación que permitirá medir constantemente tus progresos.

Dedicadas a lxs Re-beldes del fitness, las clases están compuestas de dynamic mobility, Kettlebells Flows, Dumbbell Complex y Body Weight. Para quienes quieren demostrar que se puede estar más fuertes sin utilizar grandes sobrecargas, más resistentes sin tener que correr por horas, más en forma sin tener que desmayarse tras el wod. Más móviles y ágiles sin aburrirse en sesiones interminables de stretch y mobility. Enjoy the Re-Bells Revolution

Sesiones dedicadas al desarrollo de la técnica de halterofilia. Si te gusta mover hierro o si quieres mejorar tu técnica, estas son tus clases. Cada clase se compone de una parte técnica con ejercicios específicos, y una segunda parte donde aplicar lo aprendido en forma de complex y heavy reps.

Entrena con un/a coach personal para trabajar sobre un programa completamente personalizado. ¿Cuáles son tus debilidades? ¿Cuál es tu objetivo? Explícanos y te daremos la solución adecuada.

¿Tienes que recuperar una sesión que no pudiste hacer entre semana? ¿Te ha salido un rato libre y quieres aprovecharlo para entrenar, perfecCionar un movimiento o hacer un wod que te perdiste?

TARIFAS MENSUALES CON RESERVAS SEMANALES O "X" ENTRADAS AL MES PARA QUE TE LAS GESTIONES COMO QUIERAS ¡ESCOGE LA TARIFA QUE MEJOR SE ADAPTE A TUS NECESIDADES!

TARIFAS RESIDENT
TARIFAS MEMBER
DROP IN

EVENTOS / ACTIVIDADES / WORKSHOPS