El próximo 4 de abril comenzaremos un nuevo curso en La Huella dictado por Anna Prozraka: Kinetic Intelligence.
Cuando le preguntamos de que se trata, ella nos explica:
«Hay muchos más conceptos en la fuerza que solo la potencia de los músculos. La parte mas importante de la fuerza se encuentra en la conciencia total del cuerpo humano y en la movilidad del mismo. Es una idea que resulta más compleja tal y como nos involucramos más con ella, ya que el entendimiento de la misma es el entendimiento total de nuestra construcción biomecánica, los procesos que suceden a la hora de usarla y las leyes de la física que los influyen. »

El curso tiene una duración de 5 semanas y se realizará los lunes y jueves a las 19.15. El coste para los socios de La Huella es 40€. Quienes todavía no forman parte del box también pueden realizarlo, en ese caso el coste es de 70€. El cupo máximo es de 12 personas.

En este curso aprenderemos que la fuerza también se encuentra en la adaptación del cuerpo humano, la eficacia del sistema nervioso central y periférico y de los tejidos metabólicos. Además es muy importante desarrollar las conexiones del cerebro con los músculos para poder realizar tareas que están conectadas tanto con el rendimiento deportivo como con la vida cotidiana. La habilidad para activar estas conexiones rápidamente se denominaría como ”inteligencia kinética”, que en resumen, es el indicador de la eficacia del individuo cuando hablamos del movimiento humano.
Existen enfoques para desarrollar la fuerza muy diferentes a los que estamos acostumbrados. Ideas, conceptos y herramientas que nos permiten construir conexiones neuromusculares sólidas, coordinación intramuscular y otras habilidades motoras.

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Si tienes alguna duda, envíanos un email a info@lahuellacrossfit.es.