Explorar a fondo la capacidad de nuestro propio cuerpo y explotar su potencialidad, con esta finalidad, en La Huella comenzaremos dos nuevos cursos: La Huella Barbell & Co., dedicado al desarrollo de la fuerza y sus variantes. Gracias a trabajos con la barra y de gimnástica, aprenderemos que la fuerza debe ser construida sobre bases sólidas y se compone de más elementos que los RM.
La Huella Movement, dedicado a la exploración de los diversos ámbitos del movimiento humano: la movilidad (mobility), el equilibrio (balancing) y a las infinitas posibilidades que la palabra «movimiento» ofrece si se la asocia con el cuerpo humano.
A partir del lunes 15 de febrero Anna Prozraka se suma al staff de La Huella para dictar el curso La Huella Movement. Anna ha sido una atleta de alta competencia en Rusia y ha continuado su preparación en diferentes disciplinas, actualmente sigue las instrucciones de Ido Portal y su método de entrenamiento.
Anna también estará disponible para clases personales o a grupos reducidos, sobre los aspectos que más os interesen (mobility, gymnastic, hand balancing).

Las clases de La Huella Barbell & Co., estarán a cargo de Michele, Jaume e Iber. Nuestro amigo y atleta Iber suele entrenar en nuestro box y también nos ha brindado algunas clases de CrossFit, así que seguramente lo habrán visto por aquí. Estas clases comenzarán también el 15 de febrero.
En breve ampliaremos esta información, pero si te interesa alguno de estos cursos, puedes consultarnos enviando un email a info@lahuellacrossfit.es