Los Open en La Huella 2020 empezarán este viernes a las 7PM en Provenza, y se alargarán a lo largo de todo el mes. Desde las 7.15PM queremos empezar con el primer hit, así que todos los atletas que consigan llegar un poquito antes nos facilitarán mucho la organización de los eventos.

Lo ideal sería que pudieseis llegar sobre las 6.45PM para que se alargue lo mínimo posible y podamos meter un hit tras otro. Si no puedes estar a las 6.45PM no pasa nada, pero avísanos porque queremos hacer un buen briefing y un buen warm up para que el último de los hits sea compuesto en su totalidad por RX’s.

Lo que, sí o sí, deberéis respetar es el plazo de reserva para el Open que se cerrará cada viernes a las 4PM. Este año seremos muy estrictos con esto, así que por favor respetad este orden para poder agilizar los hits.

Os recordamos una vez más que esto no va de competir, si no de pasar un buen rato juntos, mejorar y divertirnos 🙂
NO NOS IMPORTA VUESTRO RESULTADO, ¡SOLO QUE ESTÉIS! ; ) 

¡APÚNTATE EN CROSSFIT!

Aún así, debemos decir que nos molaría mucho que os apuntaseis en el link oficial de CrossFit para podernos permitir tener vuestros resultados ordenados, y porque será motivo de orgullo tener muchos nombres que nos representen. Y esto no quiere decir que por apuntarte en el main site pases a competir por los Games… es solo un pequeño favor que os pedimos y que nos ayudaría mucho a que este Open sea mejor aun y crecer cada año.

Cualquier duda que tengáis, no dudéis en preguntar a cualquiera de nosotros.

PD: Si queréis hacer de jueces tendréis un 20% de descuento en vuestra próxima mensualidad y recibiréis una camiseta gratis. Solo necesitamos vuestra participación en 4 de los 5 Open. Si ya hicisteis el curso el año pasado ya nos sirve 🙂

Si tu primer objetivo de la temporada pasa por los Open 2020, tenemos los mejores entrenadores que podrías imaginar para ofrecerte un Preparatory Weekend especifico para ti.

• FECHAS: Sábado 28 y Domingo 29 de septiembre
• COACHES: Dani Martínez y Luke Holmes
• FOCUS: Gymnastics y Barbell Cycling Skills, estrategia y tips para afrontar los workouts.
• 20 ÚNICAS PLAZAS

Serán dos días enfocados a mejorar tu técnica y a sacarle el máximo partido posible a tus puntos débiles para que estos te afecten de la manera menos negativa posible. Esto lo trabajaremos a partir de tu propio autoconocimiento, dándote la capacidad de reconocer y potenciar tus habilidades, y trabajando la consecuente estrategia.

THE COCHES:

Para conseguirlo contaremos con nuestro competitor coach y experto en gymnastics Dani Martínez, y la súper colaboración de Luke Holmes. Él es actual campeón de la Fight Night, preparador físico de atletas internacionales en los CrossFit Games, y staff técnico de CrossFit Europa y CrossFit Weightlifting. ¿Podría ser mejor?

LUKE HOLMES

Coach y manager de box de CrossFit en los últimos 9 años en Kuwait, Chicago o Londres, y co-owner de su propia compañía de coaching a distancia (@odysy.training) para atletas de distintas disciplinas.

• Coach de dos atletas presentes en CrossFit Games 2019
• Coach de atletas en los CrossFit Games Regional 2018
• Atleta en los CrossFit Games Regionals 2014
• CrossFit Level 3
• British Weightlifting Level 2
• European Seminar Staff (previously CrossFit Weightlifting)

DANI MARTÍNEZ

Crossfit:

6 meses de clases de gymnastics impartidas con un alumno de Ido Portal.
Curso básico y avanzado de gymnastics impartido por el medallista olímpico Manuel Carballo.

Estudios:

Graduado Ciencias de la actividad física y el deporte.

Taekwondo:

Campeón cadete, junior, sub21, universitario y absoluto de Cataluña.
Bronce campeonato de España absoluto

TOTAL…

Si eres un amante de la parte más competitiva del CrossFit es una cita que no te puedes perder, y es que en este curso contarás con dos días de entreno en grupo reducido, comida y postre de The Healthiest Choice el sábado, y snacks proteicos y bebidas de The Healthiest Choice el domingo. Todo al más puro estilo La Huella y con nuestros mejores coaches.

PRECIO: 75€
HORARIO:
de 10am a 1pm y 3pm a 5pm el sábado
y de 11AM a 1pm el domingo

¿te apuntas?