Cuando lanzamos la Weight Lifting School pensamos sobre todo en mejorar el rendimiento como atletas. Después de casi un mes de prueba, hemos decidido que vale la pena modificar las reglas de la siguiente manera a partir del 6 de junio:

– Todos los socios de La Huella, con tarifas Medium (3 WOD’S) o superiores (Medium Plus, Advanced y Pro) están autorizados a tomar clases en la WLS.

– Las clases tendrán la siguiente organización:

· Viernes 19.15: clase de técnica que sirve tanto a un principiante como a un competitor
· Sábados 13.30: weightlifting para crossfitters (buscar un RM bajo de presión, complex, barbell ciclyng, etc.)
· Miércoles 18.15: halterofilia pura (reps x sets, etc.)

Atención, cada clase es especial, y la programación está pensada en relación a las clases de CrossFit, por lo tanto, consulta con los coaches si tu intención es hacer doble turno.