Ha llegado el momento en que hable en primera persona, soy Michele y seré vuestro entrenador si decidís formar parte de la familia de La Huella.
Seré el responsable de la programación del Box, de diseñar y preparar vuestros entrenos.
La programación de La Huella CrossFit Barcelona será idéntica a la de La Huella Asti, esto quiere decir que además de hacer el mismo WOD, sabréis que otras personas están evolucionando con los mismo workouts ¡a 1000km de distancia!
La programación de cada semana será publicada el lunes al mediodía, está pensada para trabajar la mayor cantidad posible de ámbitos de modo que podamos construir un Fitness más amplio y menos específico o, lo que es lo mismo, apto para todos y todo.
Mi invitación es seguirla lo más posible y evitar elegir las sesiones en las que «vamos mejor» si no aquellas en las que tenemos más dificultad (si realmente tenéis que elegir). En la programación está previsto en cada sesión, además de una parte de acondicionamiento, una parte dedicada al desarrollo de una habilidad (skill) o de la fuerza y la potencia en sus diferentes variantes. Las sesiones serán escaladas y accesibles a todos, pero os motivaremos a ir más allá y salir de la zona de confort, la condición necesaria para obtener resultados.

Nuestro primer objetivo es crear una comunidad fuerte, en todos los sentidos :). Os empujaremos a competir con vosotros mismos y con los demás, os invitaremos a ser respetuosos con los demás, a ser participativos respecto de la actividad que propondremos. vivir la comunidad y no preocuparos, no será solo exigencia, uno de nuestros lemas es también TRAIN HARD, PARTY HARD!

En resumen, tenemos ganas de crear algo que pueda dejar una marca, fuera y dentro nuestro, me doy cuenta que es complicado transmitirlo a través de un post de Facebook sin que hayamos hablado todavía, pero creerme que puede ser más complejo en directo, ya que mi castellano todavía está en vías de mejora, pero daré todo de mi para hacerlo muy bien :D.

No seáis espectadores, convertiros en progtagonistas.

Sigue La Huella, marca la tuya.

Michele (de dice Mikele, ¡ojo!)

Michele, en uno de los eventos presentados por La Huella. Train hard, Party hard!.

Coach y creador del proyecto «La Huella«, se inspira en los valores aprendidos en el campo de rugby.
«El rugby me ha enseñado que con la determinación se puede suplir al talento y superar lo que creíamos eran límites. También que compartir objetivos y trabajo duro une a las personas? y las pone a todas en el mismo nivel. La Huella quiere ser un lugar donde, ?uno aprende a moverse, ?a sentirse mejor, a conocer y respetar el propio cuerpo?, y también a los demás, un lugar donde cada uno es protagonista porque pertenece a un grupo».

Después de ?su experiencia en el INEF de Barcelona descubrió el Crossfit, reconociendo muchos elementos de su periodo de estudios?,?como por ejemplo la gimnástica, otros provenientes de su background de atleta, como el levantamiento de pesas, el desarrollo de la fuerza y el aumento de la capacidad aeróbica y anaeróbica. Se ha dedicado con pasión a profundizar estos argumentos.

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